Colocação TENS para constipação: instruções e perguntas frequentes

Alguns especialistas recomendam o uso de uma unidade de estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) com quatro eletrodos colocados na parte inferior do abdômen e nas costas para alívio da constipação. Mas a pesquisa revelou outras configurações bem-sucedidas.

As unidades TENS são pequenos dispositivos movidos a bateria que você pode usar para tratar várias condições, incluindo prisão de ventre.

As unidades TENS transmitem corrente elétrica de baixa voltagem para a pele por meio de almofadas adesivas chamadas eletrodos, que você coloca estrategicamente em várias áreas do corpo. A colocação do eletrodo determina o caminho dos impulsos elétricos.

As máquinas TENS são projetadas para reduzir ou bloquear as transmissões de sinais de dor para a medula espinhal e o cérebro. Isso alivia temporariamente os espasmos musculares e a dor em partes específicas do corpo.

Os fisioterapeutas costumam usar unidades TENS para tratar várias condições, incluindo dores nas costas e lesões.

Este artigo explica como usar uma unidade TENS para tratar a constipação em casa.

Para tratar a constipação, você pode colocar eletrodos TENS de várias maneiras. Você pode experimentar para ver o que funciona melhor para você. Se estiver trabalhando com um profissional de saúde, ele poderá fornecer informações sobre onde colocar as almofadas adesivas.

Alguns terapeutas recomendam colocar duas almofadas adesivas em cada lado da parte inferior do abdômen e duas em cada lado da parte inferior das costas.

Por exemplo, num pequeno estudo de 2016 envolvendo crianças com constipação de trânsito lento e resistente ao tratamento, os participantes usaram quatro eletrodos TENS para que as correntes cruzassem a parte inferior do abdômen. Usar esta configuração por 1 hora diariamente durante 3 meses reduziu a constipação em mais de 50% dos participantes do estudo.

Alguns estudos indicam que colocações alternativas de eletrodos também podem ajudar a aliviar a constipação.

Por exemplo, um pequeno estudo de 2022 analisou os efeitos da acuestimulação elétrica transcutânea (TEA) em pessoas com síndrome do intestino irritável com constipação. Os participantes usaram quatro eletrodos TENS – dois na parte interna de cada pulso, cerca de 1,5 polegadas abaixo da dobra do pulso e dois na frente do músculo da canela de cada perna.

Os pesquisadores descobriram que o TEA ajudou a estimular o nervo vago, acelerar os movimentos intestinais e reduzir a constipação e a dor.

Para usar uma unidade TENS para constipação, siga estas dicas:

As pessoas normalmente usam máquinas TENS por 20 a 30 minutos por vez. Você pode usar sua máquina várias vezes ao dia, se desejar. Converse com um profissional de saúde sobre o nível de intensidade e a duração do tratamento que faz sentido para você.

As máquinas TENS não são seguras para todos. Fale com um profissional de saúde antes de usar se você:

O sistema nervoso entérico (ENS) nas paredes do trato gastrointestinal controla os movimentos intestinais. O ENS regula as contrações que movem os alimentos pelos intestinos. Ele também regula o controle do esfíncter usando sinais gerados pelo cérebro e pela medula espinhal.

Outros nervos que sustentam a função de evacuação são a cauda eqüina, na parte inferior da medula espinhal, e o nervo pudendo, na parte posterior da pélvis.

As unidades TENS ainda precisam da aprovação da Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento da constipação. Isso não significa que você não possa usá-los para essa finalidade.

As unidades TENS são dispositivos médicos de Classe II, que exigem que os fabricantes provem ao FDA que seus dispositivos são tão seguros e eficazes quanto outros dispositivos similares. Eles não precisam provar que os dispositivos são eficazes no tratamento de uma condição específica.

Vários fabricantes receberam autorização para vender dispositivos TENS. Antes de comprar, verifique se o FDA autorizou a venda do dispositivo em que você está interessado.

Os fabricantes podem vender unidades TENS com e sem receita médica. Alguns dispositivos sujeitos a receita médica fornecem níveis de corrente elétrica mais elevados do que dispositivos vendidos sem receita médica para uso doméstico.

Alguns planos de seguro podem cobrir dispositivos somente sujeitos a receita médica.

Você pode usar suas contas para economias de saúde e gastos flexíveis para pagar unidades sem receita médica.

Estudos demonstraram que unidades TENS podem ajudar a aliviar a constipação. A colocação mais recomendada de eletrodos TENS para essa finalidade é usar dois na parte inferior do abdômen e dois na parte inferior das costas. Mas existem outros arranjos que você pode tentar, inclusive usar apenas dois eletrodos.